Kursangebot: Nordic Walking ab April 2022
Warum sollten Sie unbedingt daran teilnehmen?
- Ihr ganzer Körper und Lymphsystem werden trainiert
- steigert Ihre Kondition
- stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem
- Abbau von Stress, Verspannungen und Übergewicht
- bringt jedem Spaß!
Was wird gemacht?
- gelaufen wird im Wald und auf Asphalt
- das richtige Bergauf- und Bergablaufen wird geübt inkl. der verschiedenen Stocktechniken
- alle wichtigen Muskeln/Faszien werden gedehnt
- auf Abstands- und Hygieneregeln wird geachtet
Kosten:
- 10 Einheiten = 100 Euro
- eine Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich (erkundigen Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse)
Wann?:
- ab April 2022 (Bitte vorher in der Praxis anmelden!)
Was brauche ich?:
- Sportbekleidung
- Stöcke werden gestellt! (Falls Sie bereits eigene Stöcke haben, dann trainieren Sie gern damit.)
